Ukazuje se, že obezita a nadváha vzniká především v důsledku špatného životního stylu – špatných stravovacích a pohybových návyků. Právě návyky, chování, myšlení a emoce jsou tím, co má zásadní vliv na to, že lidé přibírají. Jedním ze způsobů, jak to řešit, může být i přístup společnosti STOB založený na principech KBT (kognitivně-behaviorální terapie).

Toto třídenní školení vám ukáže, jak díky vypracované metodice, která se rozvíjí již 30 let, dovést lidi k trvalé změně chování (redukci hmotnosti). Metodiku lze aplikovat jak ve skupinových kurzech snižování nadváhy, tak individuálně. Součástí výcviku jsou i praktické materiály a manuál na 12 lekcí. Školení je určeno především mimopražským zájemcům.

PhDr. Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB a autorka metodiky skupinových kurzů

Všechny potřebné informace včetně přihlášky najdete zde.